Сонячний опік: перша допомога і заходи профілактики
- 15 липня 2019
Згоріли на сонці? Лікування опіків у Клініці Медітон на Філатова та ПоштовомуУ розпалі періоду відпусток і дачних робіт, прогулянок на свіжому повітрі і відпочинку на природі, куди ми цілими сім'ями вибираємося на пікнік, практично в будь-якій з локацій нас підстерігають певні неприємності. Пов'язані вони можуть бути з тепловим ударом, укусами комах, а також сонячними опіками. Саме про цю проблему ми і розповімо більш детально: що робити, якщо обгоріли на сонці, як лікувати сонячний опік, перша допомога. Лікування сонячних опіків у Кривому Розі, дерматологічний центр на Філатова та Поштовому!
Червоний ніс, щоки та плечі були у кожного з нас. Обгоріти на сонці можна всього за 30-40 хвилин, але мучитися з сонячним опіком доведеться кілька тижнів, поки шкіра буде загоюватись і відновлюватись. Уберегтися від подібного ефекту можна, як і швидко позбутися сонячних опіків на шкірі. Але для цього необхідно перекреслити багато з рецептів народного зцілення, і уважно вивчити правила безпечного відпочинку на сонці, а також медичні поради з лікування сонячних опіків, якщо вам не вдалося від них уберегтися!
Сонячний опік у дитини або дорослого – стандарт будь-якого літа. Бувають легкі форми з почервонінням і стягнутістю шкіри, мінімальним болючим ефектом і свербінням, які проходять практично відразу. Але серйозні сонячні опіки, отримані під час тривалого перебування на морському пляжі, дійсно небезпечні. Надмірне споживання ультрафіолету, навмисне або ненавмисне, наприклад, під час примусової засмаги до шоколадного кольору або коли ви заснули під палючим сонцем, може привести не тільки до опіків шкіри, але і небезпечних ускладнень!
Наслідки сонячних опіків
Вплив на відкриті ділянки шкіри ультрафіолетового випромінювання і сонячної радіації може провокувати гіперпігментацію, а також передчасне старіння шкіри. Даний факт можна спробувати оскаржити, але не потрібно мати медичної освіти, щоб розуміти небезпеку для епідермісу систематичних опіків і пошкоджень з тривалим загоєнням. Подібні цикли також можуть призвести до підвищення ризиків виникнення і розвитку системного червоного вовчака, базальноклітинної карциноми і меланоми. А це вже небезпечно для життя!
Крім того, навіть з мінімальним впливом сонячної радіації на постійній основі, шкіра стає в'ялою, втрачає пружність і еластичність, часто пересихає і лущиться, покривається плямами. На поверхні можуть бути видні капіляри і судинні сіточки. Подібні процеси не проходять безслідно, і при системному впливі великої кількості ультрафіолету, ДНК клітин починає мутувати, що запускає процес злоякісного перетворення. Сонячні промені негативно впливають і на сітківку очей, рогівки, що говорить про можливість розвитку катаракти!
Один з небезпечних та недооцінених, точніше, рідко згадуваний наслідок сонячного опіку – інфікування шкіри. Це вторинна проблема, яка криється за неправильним лікуванням чи ігноруванням ушкоджень шкіри. Якщо обгоріли плечі та спина, груди та руки, пухирі після сонячного опіку лопаються, ніжна шкіра тріскається, і нерідко через рани заноситься інфекція. Паразитарні інвазії, вірусні ураження шкіри, грибкові інфекції шкіри – теми, які вимагають уваги.
Як уникнути сонячних опіків: профілактика і обмеження
Мінімізувати ризики не так складно, і деякі способи детально описані в одній з більш ранніх статей на сайті нашої клініки, де йдеться про красиву і здорову засмагу. Але, незважаючи на недорогі і найпростіші способи профілактики, більшість людей їх ігнорує. Наступний список рекомендацій призначений спеціально для тих, хто хоче подбати про власне здоров'я та попередити сонячний опік:
• Не виходьте на вулицю з 10:00 до 16:00, щоб уникнути найбільш активного ультрафіолетового випромінювання. В даний період активності краще перебувати в приміщенні, або, якщо немає можливості залишатися вдома, постаратися ховатися в тіні. Якщо ви не можете обмежити перебування на сонці, використовуйте крем від засмаги та сонячного опіку, носіть легкий світлий одяг, пересувайтеся в тіні, пийте багато води;
• У разі прогулянок на вулиці, наприклад, коли ви на відпочинку, за 15-20 хвилин до виходу, використовуйте спеціальні санскріни – засоби захисту від сонця, індивідуально підібрати які допоможуть наші фахівці. Крем наноситься на шкіру і злегка втирається в поверхню. Більш рясні порції наносяться на відкриті ділянки, які будуть піддаватися опроміненню. Санскріни діють близько 2-3 годин, тому захист від сонця потребує періодичного оновлення;
• Старайтеся засмагати поступово, від 10-15 хвилин на день. Решту часу проводьте під парасолями і навісами. Сонячні промені дістануть вас і тут;
• Не загоряйте біля самої води, а також скоротіть присутність в морі або річці в пекуче сонце. Саме в той момент, коли ви купаєтеся, промені сонця заломлюються і обпалюють мокру шкіру;
Як попередити сонячний опік, захист та профілактика• Підбирайте практичний гардероб, використовуючи легкий одяг світлого кольору, з натуральних тканин. Не носіть одяг меншого розміру, в якому тісно і жарко. Такі футболки, шорти та інші предмети гардероба сприяють травмуванню обпаленої шкіри;
• Носіть сонцезахисні окуляри, які оберігають очі і ніжну шкіру навколо очей. Слід спеціально підбирати якісні окуляри для захисту, орієнтуючись на позначку UV-400 по можливості;
• Якщо ви приймаєте ліки, уважно вивчіть їх характеристики і активні речовини, а також проконсультуйтеся з лікарем. Необхідно уникати засобів, що провокують фототоксичні реакції!
Провокації сонячних опіків
Існує чимало факторів, які сприяють виникненню сонячних опіків і відповідних наслідків!
• Перший негативний фактор – тривала інсоляція, збільшений період перебування на сонці. Посилюється він періодом перебування, а саме під час найбільш стійкої сонячної активності;
• Другий – фототип шкіри за шкалою Фітцпатрика. Найбільш небезпечним ультрафіолетове опромінення є для першого кельтського типу з найсвітлішою шкірою, а також другого – світлошкірого європейського типу;
• Третій фактор – тип ультрафіолету UVA і UVB!
Симптоми сонячних опіків
Основна симптоматика проявляється вже через кілька годин після отримання опіку, але з індивідуальних причин, нерідко відкладається до 18-24 годин. Шкіра червона і гаряча, стягнута. Відчувається печіння та свербіж, виникають пухирі на шкірі. Якщо обгоріло обличчя, згорів ніс і щоки, ви помітите це дуже швидко - червона шкіра, печіння, сухість і стягнутість, біль, можливе виникнення дрібних пухирів.
Якщо площа ураження збільшена, і у вас сонячний опік спини і шиї, рук і грудей, проявляться і інші симптоми: головний біль, слабкість і сонливість, нудота і блювота, які можуть додатково свідчити про сонячний удар!
Сонячний опік: перша допомога
Не варто панікувати, якщо згорів на пляжі. Не потрібно пробувати використовувати відразу усі засоби, про які ви чули раніше або тільки зараз прочитали в Інтернеті. Досить дотримуватися наступних правил і рекомендацій. Якщо у вас сонячні опіки, перша допомога повинна бути негайною:
• Якщо згоріли на сонці, необхідно охолодити шкіру, для чого можна прийняти холодну ванну або душ, прикласти до пошкоджених ділянок прохолодні компреси;
• Слід зволожити поверхню шкіри, для чого використовувати лосьйони з вмістом гіалуронової кислоти;
• Для зняття больових відчуттів можна прийняти болезаспокійливі препарати за типом ібупрофену, а також змастити сонячний опік лідокаїном (лікарські препарати рекомендується використовувати тільки за призначенням лікаря, так як можливі алергічні реакції, індивідуальна непереносимість);
• Для загоєння ураженої шкіри використовуються засоби з декспантенолом. Це спеціальні мазі від сонячних опіків, гелі, креми та емульсії;
• Можна орієнтуватися і на найпростіші народні засоби – компреси і ванночки з настоїв ромашки, календули;
• Для виключення додаткового травмування шкіри та її інфікування, не рекомендується проколювати утворені пухирі на поверхні шкіри;
• При загоєнні і лущенні шкіри, її не варто здирати, обривати, так як можна пошкодити молодий і тонкий шар живої шкіри. Точно не рекомендується використовувати скраби і засоби для пілінгу;
• Після сонячного опіку шкіри, при знаходженні на вулиці, користуйтеся раніше описаними правилами профілактики, зокрема, наносьте на шкіру захист від ультрафіолету!
Знаючи, що робити при сонячному опіку, ви зможете швидко позбутися від неприємної симптоматики і безпосередньої проблеми, яка ускладнює життя. Вилікувати сонячний опік просто, але куди більш правильно дотримуватися профілактичних заходів і правил, щоб не допустити пошкоджень власної шкіри! Якщо ж зіткнулися з неприємностями, і на роботі чи відпочинку згоріла спина та плечі, ви отримали сонячний опік рук та ніг, дійте обдумано. У разі серйозних пошкоджень шкіри, запишіться на прийом дерматолога.
Лікування сонячного опіку в Кривому Розі
Лікарі Клініки Медітон щодня стикаються зі скаргами на дерматологічні захворювання. Не рідкість і ситуативні проблеми зі шкірою, серед яких сонячні опіки. Пізньої весни, влітку та восени кількість випадків досить серйозна, і частина з них пов'язана безпосередньо з опіками шкіри, але також до нас звертаються люди, які не просто згоріли на сонці, але й мають вторинні патології, інфікування, рани, що не гояться, набуту пігментацію або проблеми із новоутвореннями, що негативно реагують на сонце. Фахівці клініки проведуть візуальний огляд та цифрову дерматоскопію за потреби, вислухають скарги та призначать лабораторні аналізи. За результатами обстеження, дерматолог порекомендує мазь або крем від сонячного опіку, лосьйон для загоєння шкіри, засоби лікування ушкоджень та зняття запалення, пропише антибактеріальну терапію у разі підтвердження інфікування!
Перша допомога при сонячному опіку, лікування сонячних опіків у КривомуЛікування сонячних опіків на Поштовому та Філатова: дерматологія у Кривому Розі! У вас печуть плечі після сонячного опіку, згоріло обличчя і спина, шкіра тріскається після пухирів і утворюються виразки, відчуваєте свербіж? Звертайтесь за телефоном (098) 530-60-40!
Зверніть увагу:
Літнє подразнення шкіри: піт і пил
