АдресаКонтакти
вул. Філатова, 10 (3-й поверх)
Телефон: (098) 530-60-40
пр. Поштовий, 52 (2-й поверх)
Телефон: (098) 530-60-40
Інтимна гігієна: найбільш важливі правилаІнтимна гігієна, на перший погляд, не представляє ніякої складності. Але часто дівчата і жінки використовують не зовсім правильні способи та засоби для догляду, які можуть негативно вплинути на організм!
З самого дитинства дівчаткам, їх мамами і бабусями, прищеплюється дуже корисна звичка – доглядати за собою. Потрібно вмиватися, приймати душ, чистити зуби, омивати статеві органи... але нерідко, правильні, з одного боку, поради, можуть зіграти злий жарт, і привести не тільки до шкірних висипань, лущення і свербіння, але також запальних захворювань статевих органів. Причин для цього дуже багато – занадто старанне виконання поставлених завдань, використання неякісної косметики, невідповідних гелів, мила. Тому гінекологи рекомендують внести в правила особистої гігієни саме рекомендації фахівців, і менше експериментувати з красиво розрекламованими засобами для догляду.
З одного боку, особиста гігієна жінки дійсно здається досить простим заняттям. Потрібно підтримувати чистоту власного тіла, намагатися приймати душ двічі на день, і так далі. Але якщо більш ретельно вивчити тему, то з'являються певні нюанси, на які обов'язково слід звернути увагу!
На які проблеми інтимної гігієни варто звернути увагу?
Основна проблема інтимної гігієни – традиційні правила! Використання стандартного туалетного мила, ретельне підмивання двічі в день, гаряча вода, недорога спеціальна косметика. Всі подібні процедури, а також використовувані засоби, можуть бути гарні в один час, але з причини зміни клімату, екології, сприйняття організмом тих чи інших методів і косметики, віку, а також, що найважливіше, індивідуальності кожного організму, в певний момент, дані канони можуть призвести до біди. Причини пояснюють гінекологи Клініки Медітон!
Дуже важливо розуміти, що причиною багатьох жіночих захворювань, серед яких запальні процеси, молочниця і навіть рак шийки матки, є порушення піхвової мікрофлори. Бактеріальний вагіноз, гарднерельоз та інші назви даної проблеми видають єдину суть – порушення балансу мікроорганізмів усередині піхви, за рахунок чого захисна функція серйозно знижується, і в піхву, а також шийку матки, досить просто проникають хвороботворні бактерії, що викликають запальні процеси!
Фахівці стверджують, що порожнина матки повністю стерильна. Потрапляння всередину різних мікроорганізмів і вірусів – прямий шлях до запальних захворювань, які мають наслідки, і обов'язковий вплив на виношування дитини при вагітності! Бактерії, що населяють піхву в здоровому стані, закривають доступ хвороботворним мікроорганізмам, так як мікрофлора органу на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. За рахунок кислого середовища, пригнічується більшість зовнішніх патогенних організмів. У той же момент, вони ніяк не впливають на сперматозоїди, що дозволяє здійснити запліднення. Але якщо існує причина, по якій внутрішнє середовище піхви змінюється з кислою на лужну, відбувається збій в балансі, кількість лактобактерій знижується, і всередину піхви проникають патогенні мікроорганізми. Тобто, проявляється дисбактеріоз!
Повторимо, але вже більш стисло: нормальне середовище всередині піхви – кисле, в межах pH - 3,3. І воно забезпечується відповідною кількістю молочної палички. Дане кисле середовище є захисником від багатьох запальних захворювань. Коли внутрішнє середовище змінюється, всередину проникають хвороботворні організми!
Не допускайте вагінального дисбактеріозу, доглядайте за собою правильно
Стандартна і найчастіша причина зміни здорового балансу – підмивання з мильною піною, допуск її до слизової. Якщо ви підмиваєтеся з використанням подібних засобів постійно, ризик збільшується. Лужні "атаки" на внутрішню мікрофлору призводять до її різких змін. І тоді виникає неприємний свербіж, запах, далі хворобливі відчуття, можливий розвиток цілого ряду жіночих захворювань. Найчастіше, зміна кислотно-лужного балансу піхви спочатку безсимптомна. Але, в будь-якому випадку, незабаром можливий прояв, що і стане першопричиною звернення до гінеколога!
Крім того, причиною зміни внутрішнього середовища можуть стати гормональні порушення, і фізіологічні, начебто стандартні процеси в житті жінки – вагітність, менструація.
Потрібно розуміти, що в зоні ризику молоді дівчата до 17-18 років, а також дорослі жінки, які досягли менопаузи!
Щоб максимально захистити себе від подібних неприємностей, попередити можливі проблеми зі здоров'ям, походи до лікарів і фінансові втрати на ліки та процедури, наші фахівці пропонують вам вивчити короткий звід правил інтимної гігієни!
• Підмивайтеся теплою водою, попередньо вимитими руками. Струмінь води направляйте від піхви до заднього проходу, омивайте органи не менше декількох разів!
• Не приймайте ванну і не купайтеся в басейнах, і тим більше, у відкритих водоймах, під час критичних днів!
• Рушник використовуйте строго індивідуально. Одна людина – один окремий рушник. Він повинен бути м'яким, чистим!
• Не використовуйте губки і мочалки для підмивання. Вони можуть нанести мікропошкодження, які вже точно не потрібні!
• Не промивайте піхву сильним струменем води, це загрожує занесенням шкідливих організмів в матку, а також вимиванням захисної змазки!
• Після підмивання не потрібно витирати себе з зусиллями. Вода прибирається легкими дотиками чистим рушником!
• Мило використовуйте тільки для миття шкіри навколо входу в піхву!
• Щодо критичних днів і засобів гігієни... краще використовувати прокладки, які варто міняти 4-5 разів на добу. Якщо більш зручно використовувати тампони, то краще робити це не регулярно, а лише зрідка, крім того, замінюючи їх кожні 3-4 години!
• Якщо у вас діагностовано цервіцит або вагініт, прокладки при місячних потрібно міняти частіше, а використання тампонів взагалі виключити!
• Після відправлення природних потреб, витирайте себе папером тільки по напрямку від піхви до заднього проходу, а ніяк не навпаки. Це допоможе виключити потрапляння в піхву різних інфекцій з заднього проходу!
• Під час менструації намагайтеся уникати статевих контактів. Це призводить до проблем!
• Носіть бавовняну нижню білизну, яка дає можливість природного провітрювання, не перешкоджає циркуляції повітря. Синтетика і вузька нижня білизна провокують сприятливе середовище для патогенів!
• Якщо у вас підвищена чутливість до різних засобів інтимної гігієни, використовуйте тільки щадні гелі й мило, бажано, рекомендовані фахівцями!
Як бачите, правила інтимної гігієни дуже прості, і вони включають в себе лише кілька пунктів, запам'ятавши і використовуючи які, ви максимально знизите можливість виникнення різного роду складності жіночих проблем!
Важливі правила інтимної гігієни від фахівців Клініки МедітонvТакож, рекомендуємо систематично проходити огляд у гінеколога, не рідше двох разів на рік, що допоможе виключити, або ж вчасно виявити захворювання, запальні процеси, певні збої і проблеми. Не варто боятися лікарів... наші фахівці подбають про ваше здоров'я!
Додаткова інформація: