АдресКонтакты
ул. Филатова, 10 (3-й этаж)
Тел.: (098) 530-60-40
пр. Почтовый, 52
Тел.: (098) 530-60-40
Лучшие методы профилактики инсультаИнсульт является нарушением мозгового кровообращения и приводит к негативным последствиям, жить с которыми достаточно сложно. Поэтому очень важно предупредить проблему, постараться вовремя предотвратить заболевание, и в этом поможет профилактика инсульта!
На данный момент, статистика говорит о том, что инсульт поражает более 110 тысяч людей в Украине ежегодно. Это просто огромная, и действительно страшная цифра, особенно когда понимаешь суть проблемы и все ее последствия. Основной проблемой инсульта является не только сам приступ, который наступает в результате нарушения кровообращения в головном мозге, но также и изменения в организме, развивающиеся за счет повреждения ткани мозга. Потеря речи, обездвиживание, нарушение других многочисленных функций здорового до этого организма – далеко не единственные проблемы. Специалисты говорят о высоком проценте смертности в результате заболевания, а также о большом количестве людей, которые становятся инвалидами. И только действительно малая часть людей, перенесших инсульт, может вернуться к более-менее нормальной жизни, которая уже не будет прежней, ведь режимы, диеты и общее поведение придется крайне изменить, при этом постоянно употребляя соответствующие препараты поддержки организма или его восстановления!
Много полезной информации специалисты Клиники Медитон подали в статье, которая называется Постинсультные состояния. Кроме того, рекомендуем ознакомиться с материалом, который рассказывает о симптомах и лечении разных видов инсульта. Это статья Сосудистые заболевания головного мозга, с помощью которой можно ознакомиться с заболеванием. Но сегодня мы хотим рассказать вам о методах предупреждения проблемы, о том, какой должна быть профилактика инсульта!
Проблема инсульта, статистика и группа рискаНа самом деле, инсульт возможен в разном возрасте, у мужчин и женщин, и даже у людей, которые не предполагают данного удара, и стараются жить на полную! Но факторы риска остаются всегда, и среди них следующие:
• Ранее перенесенный инсульт. Как правило, риск повторного инсульта достаточно велик;
• Мужской пол. Статистика заболеваний здесь именно в пользу мужчин, но имеется зависимость от возраста;
• Заболевание сахарным диабетом;
• А также курение, злоупотребление алкоголем, гипертензия, гипертрофия, гиперхолестеринемия.
Специалисты утверждают, что риск действительно повышается, особенно если объединяются несколько факторов!
Что-либо прогнозировать на 100% не возьмется ни один врач, но дать максимально приближенный прогноз по состоянию человека и качеству его жизни после перенесенного инсульта, все же возможно, но стоит при этом опираться на следующие факторы:
• Возраст пациента;
• Общее состояние здоровья до перенесенного инсульта;
• Качество жизни до перенесенного приступа и после него;
• Полнота устранения ранее возникших причин инсульта;
• Наличие в жизни человека определенных нагрузок и факторов стресса;
• Хронические заболевания и их сложность;
• Корректность и соблюдение рекомендаций специалистов в период реабилитации после инсульта!
Профилактика инсульта: мнение профессионаловСегодня специалисты медицины часто говорят о том, что проще предупредить заболевание, чем потом лечить его, справляясь с осложнениями. И это действительно правда, в которой можно убедиться даже взяв за пример более простые заболевания – простуду и грипп, аллергии, кожные реакции. В большинстве случаев, инфекцию, аллергическую реакцию организма, зуд кожи или распространение бородавок можно полностью исключить, если придерживаться корректных профилактических мер!
Но не будем отходить в сторону, а поговорим о профилактике инсульта, что на данный момент более важно. Итак, сегодня врачами Клиники Медитон представлены следующие методы!
Все мы питаемся, чаще всего, не очень правильно. Употребляя несколько раз в неделю вредные продукты, мы думаем, что они практически не оказывают на организм никакого негативного воздействия. Но это не так, ведь достаточно перегрузить желудок на выходные, плотно покушав жирного и острого, да еще и разбавив все горячительными напитками, можно серьезно навредить организму. Диета крайне важна, особенно, если она ориентирована на профилактику инсульта. Важно питаться размеренно, дробно, небольшими порциями и чаще, а также принимать в пищу те блюда, содержание холестерина и животных жиров в которых минимально, а то и вовсе отсутствует.
Нужно выбрать рацион с максимумом белка и минимумом жира, стараться употреблять овощи и фрукты, злаки, морскую рыбу, прочие продукты, которые советуют специалисты. И не стоит переживать, диетическая пища может быть очень и очень вкусной. Это доказано миллионами спортсменов, которые ежедневно питаются правильно, а не только ради профилактики определенных заболеваний!
Умеренные физические нагрузки для профилактики инсультаЗачем нужно заниматься спортом? Не только для красивого тела и бодрости духа, но также ради собственного здоровья, которое значительно улучшается в тренированном организме. Вовсе не важно ежедневно тягать железо в спортзале, хотя правильные тренировки со штангой и гантелями также на пользу! Но вот физическая зарядка с рядом специальных упражнений, а также постоянные длительные прогулки пешком или на велосипеде – это очень хорошо! Подобные нагрузки, постепенные и повышающиеся, обязательно должны войти в привычку, и нельзя пропускать занятия спортом, если на улице похолодало или вам просто лень. Ведь систематические физические упражнения становятся профилактикой ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, а также артериальной гипертензии. Помимо этого, корректно подобранная программа спортивных занятий помогает стабилизировать густоту и прочие свойства крови, значительно снизив риски образования тромбов!
Кофе, алкоголь, курение – это нестабильное давление. Далее, головные боли и приступы. После, развитие томного состояния и разнообразных заболеваний центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, а отсюда и значительное повышение рисков инсульта! Если взять даже один негативный фактор, а именно курение, то вредный никотин, который вдыхает и принимает в себя курильщик, вызывает сужение сосудов, за счет чего стимулируется развитие такой проблемы как атеросклероз. А если добавить сюда малоподвижный образ жизни, неправильное питание, употребление алкоголя? Результатом может стать не только инсульт!
Профилактика инсульта часто упирается именно в контроль артериального давления, в особенности, после пережитого инсульта, чтобы снизить риск повторного! На данный момент, специалисты плотно связывают атеросклероз и гипертонию, и поэтому профилактика заболеваний проводится одновременно! Очень важно следить за своим давлением, многим пациентам даже нужно завести тетрадь и дважды в день вносить данные, также отмечая скачки давления и возможные причины, чтобы потом более подробно обсудить проблемы с доктором!
Описать все методы профилактики очень сложно. Намного проще пообщаться со специалистами Клиники Медитон, которые индивидуально подойдут к проблеме, а не будут говорить общими терминами. Вполне вероятно, что нужно будет бороться с сердечными заболеваниями, интенсивно лечить диабет и контролировать сахар, активно избавляться от стрессовых ситуаций, а также обратить внимание на содержание жиров в крови. Интересно и то, что и это не все методы, ведь их много больше, и список рекомендаций будет предоставлен нашими врачами строго индивидуально. Ведь лечение инсульта, профилактика инсульта, да и методики избавления от других проблем со здоровьем, не могут быть полностью идентичными для всех. Это крайне неправильный подход, как и самолечение, которым сегодня грешит чуть ли не каждый второй!
Риск инсульта: контроль артериального давленияПриходите в Клинику Медитон, и уже в ближайшее время вы почувствуете себя лучше и увереннее, ведь каждому пациенту будет оказано должное внимание, а также разработана индивидуальная программа профилактики инсульта, а если необходимо, то и других заболеваний!
Важно знать: