АдресаКонтакти
вул. Філатова, 10 (3-й поверх)
Телефон: (098) 530-60-40
пр. Поштовий, 52 (2-й поверх)
Телефон: (098) 530-60-40
Грудне вигодовування: поради спеціалістів
Грудне молоко містить оптимальний склад поживних речовин, які необхідні дитині для повноцінного росту і розвитку в ранній період життя. Безумовно, грудне молоко – це золотий стандарт фізіологічно адекватного харчування для новонародженого і дитини грудного віку. З огляду на важливість природного вигодовування для молодого зростаючого організму, фахівці Клініки Медітон завжди раді допомогти і відповісти на всі ваші запитання!
• Чим раніше, тим краще. Раннє прикладання дитини до грудей протягом півгодини після народження є обов'язковим і навіть прописано відповідними наказами Міністерства охорони Здоров'я.
• Відразу вчіться правильно прикладати дитину до грудей.
• Годувати дитину стільки разів, скільки попросить, незалежно від часу доби. Ні в якому разі не обмежуйте малюка в годуванні.
• Для збереження повноцінного природного вигодовування не використовуйте ніякі інші рідини або суміші.
• Не займайтеся бутафорією: пустушки або соски для смоктання дитині не потрібні.
• Якщо дитина активна і постійно просить груди, не варто зціджувати груди після кожного годування.
• До і після годування не мийте груди з милом. Для дотримання гігієни цілком достатньо щоденного прийому душу або ванни.
Так, можливо, необхідно буде їсти трохи більше, ніж зазвичай. Додатково знадобиться приблизно 400-500 калорій в день. Для цього, наприклад, вам доведеться додати в свій раціон шматочок хліба з арахісовим маслом, банан або яблуко і 200 мл знежиреного йогурту.
Зневоднення для годуючої мами – небажане явище, тому пийте достатньо, щоб не виникало відчуття спраги. Безпосередньо перед годуванням рекомендується заздалегідь поставити біля себе склянку води. Справа в тому, що гормон окситацин, що виробляється при годуванні, змушує вас відчувати спрагу.
Крім того, колір вашої сечі можна використовувати як індикатор стану водного балансу в організмі. Якщо колір насичено жовтий або навіть темно-жовтий, варто збільшити кількість споживаної рідини.
Годування груддю та введення прикорму
Поєднувати вегетаріанську дієту та годування груддю можна. Найголовніше, щоб ні мати, ні малюк, не мали нестачі в поживних речовинах. Дієтологи Клініки Медітон мають великий досвід в підборі індивідуального раціону харчування з урахуванням медичних показань і гастрономічних пристрастей.
Алкоголь, кава, міцний чай, шоколад, краби, раки, морська риба, копченості, сало, часник, спеції – всі ці продукти опосередковано через грудне молоко можуть в тій чи іншій мірі завдати шкоди здоров'ю дитини.
• Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я, введення прикорму необхідно починати у віці 6 місяців.
• Більшість продуктів прикорму дитина отримує перед годуванням грудьми, після – дають тільки соки і фруктове пюре.
• Нові страви починають давати по 1/4-1/2 чайної ложки і протягом тижня поступово доходять до рекомендованого обсягу, відповідного віку дитини.
• Більше – не означає краще. Кількість прикорму має відповідати прописаній нормі.
• Не рахуючи соків, за добу в цілому дитина повинна з'їдати грудного молока/молочних сумішей і прикорму в обсязі не більше 1,000 мл.
• Один і той же вид прикорму дають тільки один раз в день.
• Щоб уникнути труднощів при ковтанні всі страви прикорму необхідно доводити до однорідної консистенції.
• Якщо у дитини є які-небудь проблеми зі здоров'ям, то введення нового продукту прикорму відкладається до повного одужання або до отримання дозволу від лікаря.
• Продукти, що використовуються для прикорму, повинні бути свіжими, натуральними і пройти ретельну термічну обробку.
• Прикорм, приготований в домашніх умовах, зберігати не більше 2 діб при температурі 3-5 °C.
Якщо вам необхідна індивідуальна консультація з грудного вигодовування в Кривому Розі, рекомендації по введенню прикорму і власному харчуванню, пропонуємо звернутися до наших фахівців!
Правильне харчування дитини - її сила і здоров'я!Запис на прийом через реєстратуру медичних центрів на Філатова і Поштовому, а також по телефону (098) 530-60-40!
Важливі посилання: