Как повысить ослабленный иммунитет весной и летомКак повысить ослабленный иммунитет весной и летомОрганизм человека постоянно находится под прицелом многочисленных вредоносных микроорганизмов, от негативного воздействия которых спасает только иммунная система. Вот почему важно укреплять защитную функцию и поддерживать ее, как только возникли первые признаки ослабления иммунитета весной и летом!


Иммунная система человека – это комплекс ответственных за защиту организма органов, тканей и клеток. Она идентифицирует внешние и внутренние опасности, среди которых бактерии, вирусы и гельминты, а также борется с ними, распознавая одновременно собственные клетки.

 

К сожалению, постоянная эволюция патогенных микроорганизмов и их адаптация приводят к обнаружению новых методов инфицирования организма человека различными заболеваниями. Поэтому важной частью жизни каждого человека является поддержание иммунитета, благодаря чему защитная система сможет вовремя дать иммунный ответ для обнаружения и устранения чужеродных агентов – болезнетворных организмов, инфекций, ядовитых веществ, инородных тел, а также собственных переродившихся клеток!


Признаки ослабленного иммунитета


Состояние иммунной системы характеризуется жизнедеятельностью человека, его режимами и поведением. Огромное влияние на нее оказывают стрессы, влияние окружающей среды, неправильное питание и вредные привычки, прием лекарственных препаратов и наркотических средств, пассивный образ жизни и сбой режима сна. В качестве реакции на подобные факторы, иммунитет снижается и становится неспособным защищать организм человека полноценно. Следующие признаки свидетельствуют об ослаблении иммунной системы:
Симптомы ослабления иммунной системы и потери защитной функцииСимптомы ослабления иммунной системы и потери защитной функции•    ОРВИ заболевания становятся более длительными, наблюдается тяжелое течение, возникают сложные последствия;
•    Наблюдается плохое заживление поверхностных ран, царапин и ссадин;
•    Учащаются вирусные и простудные заболевания, до 3-4 и более раз в год;
•    Проявляется слабость, ломота, отечность, бледность или сухость кожи, организм теряет активность в сопротивлении даже простейшим внешним воздействиям;
•    Возможно развитие грибковых заболеваний, обострение хронических патологий;
•    Появляется сонливость, плохое самочувствие на протяжении всего дня, головные боли и головокружения, нервозность;
•    Обнаруживаются заболевания дыхательных путей, мочеполовой системы, появляются проблемы с пищеварением, понос и запоры;
•    Увеличиваются лимфоузлы, на коже появляются гнойнички, волосы и ногти приобретают ломкость!


Данные признаки указывают на частичное или серьезное ослабление иммунитета, если речь идет о совокупности представленной симптоматики, и говорят о значительном усилении факторов риска!


Причины снижения иммунитета


Существует ряд причин, которые напрямую зависят от человека и образа его жизни:
•    Проживание на территории с повышенной радиацией, постоянное или временное, а соответственно, воздействие экологической обстановки, содержащихся в воздухе токсинов от различных химических соединений по причине функционирования соответствующих промышленных предприятий;
•    Минимальная физическая активность или чрезмерные нагрузки на организм без отдыха, а также вредные привычки, среди которых табакокурение, употребление алкоголя и наркотических средств;
•    Некачественное питание, недостаток витамином, макро- и микроэлементов в пище, непосредственно авитаминоз, гиповитаминоз, анемия;
•    Плохой сон, сбои в режиме, постоянный стресс!


Другие патологии и состояния организма, которые могут являться причинами ослабления иммунной системы:
Заболевания, что влияют на иммунитет человеческого организмаЗаболевания, что влияют на иммунитет человеческого организма•    Уремия и прогрессирующая печеночная недостаточность;
•    Тяжелые поражения печени и печеночная недостаточность;
•    Серьезные хирургические вмешательства, перенесенные травмы;
•    Наличие ВИЧ-положительного диагноза или опухолевых процессов в организме;
•    Различные патологии кровеносной системы;
•    Агрессивное применение медикаментозных средств, а также методик лечения, радикально воздействующих на организм, например, химиотерапии;
•    Длительные инфекционные заболевания, трудно поддающиеся лечению;
•    Другие многочисленные факторы!


Причины снижения иммунитета у детей


В обязательном порядке следует ознакомиться и со следующим списком, который указывает на причины ослабления детской иммунной системы:
•    Возможные осложнения в период беременности, родовые травмы и наследственность;
•    Плохая экологическая обстановка и недостаток витаминов, некорректное расписание, режим грудного вскармливания;
•    Неправильное введение прикорма с избытком или недостатком полезных веществ;
•    Передозировка лекарственными препаратами;
•    Нарушение работы внутренних органов, продолжительные стрессы или психологическая травма!


Как улучшить и нормализовать иммунитет


Как усилить иммунитет: рекомендации специалистовКак усилить иммунитет: рекомендации специалистовК сожалению, обратив внимание на экологическую обстановку в родном городе, на режим дня и питания, а также постоянные стрессы, становится понятно, что исправить проблему будет сложно, как и улучшить иммунитет, ослабленный по причине наследственности. Но если использовать комплексный подход и современные методики лечения основных заболеваний, вызывающих проблему, воздействовать на иммунную систему можно!


•    Необходимо нормализовать режим сна, спасть около 8 часов в сутки, ложась не позже 22:00 часов вечера;
•    Сбалансировать питание, использовать дробные диеты даже при отсутствии отклонений в работе ЖКТ. Важно употреблять в пищу витаминные, натуральные продукты, исключив жирную, острую, кислую пищу;
•    Важно избавиться от вредных привычек, которые оказывают серьезное влияние не только на иммунную систему, но и жизненно важные органы. Старайтесь меньше курить или бросить, выпивать не более одной чашки кофе в день, радикально отнеситесь к наркотическим средствам;
•    В случае острых или хронических заболеваний, лечение их должно проходить строго под контролем врача, что поможет избежать неправильно составленных программ и употребления токсичных и малодейственных препаратов!


Дополнительно, если вы общаетесь со специалистами на тему повышения иммунитета, нужно строго следовать их рекомендациям по лечению иммунного дисбаланса, принимать средства, относящиеся к группе иммуномодуляторов, а также витаминные комплексы по назначению!


Как повысить иммунитет: полезная информация


Повышение иммунитета: витамины, закаливания, баняПовышение иммунитета: витамины, закаливания, баняЕсть много способов улучшить работоспособность иммунной системы, тем самым избавив себя от многих заболеваний и негативных состояний. Наиболее часто профессионалы рекомендуют следующие из них!


Посещение бани. Процедура подходит людям, у которых нет противопоказаний к высоким температурам и резким их перепадам. Банные процедуры способствуют улучшению кровообращения, а также закаляют сосуды. Выводятся токсины, улучшаются показатели синтеза иммуноглобулинов, ведется борьба с внешними инфекциями. Важно правильное посещение бани, без алкоголя и переизбытка длительности процедуры.


Закаливание – отличный способ комплексно улучшить здоровье. Закаляться можно круглый год, но первый этап закаливания должен быть постепенным, с учетом специфики организма и наличия возможных заболеваний. Температура при закаливании понижается постепенно, как и увеличивается длительность одной процедуры. Решение лучше принимать непосредственно с врачом, к которому обратились за помощью.


Повышение иммунитета происходит и после сложных заболеваний. Подразумевается медикаментозная терапия, прием специализированных средств – витаминов, пробиотиков, препаратов, исключающих аутоиммунную агрессию и дисбаланс, а также иммуностимуляторов. Прием аптечных и народных лекарств, а также БАДов, строго регулируется квалифицированными специалистами, которые назначают длительность приема, дозировки, режим. Самолечение строго запрещено!


Лечение иммунитета: правильно и эффективноЛечение иммунитета: правильно и эффективноК сожалению, лечение иммунитета – это не прием одной чудодейственной таблетки, а длительный путь к восстановлению организма и его защитных функций. Но если вы решите заняться собственным здоровьем, мы с удовольствием окажем квалифицированную помощь. Обращайтесь к специалистам Клиники Медитон, записывайтесь на прием по телефону (098) 530-60-40!

 

Важно знать:

Сезонное обострение заболеваний

Постоянная слабость и усталость

Прием терапевта Клиники Медитон